Terug naar Home
Wat helpt mij?
Ontdek strategieën die kunnen helpen bij structuur, concentratie en prikkelverwerking.
Kies hulpmiddelen voor de Klaslokaal
Koptelefoon
Helpt om afleidende geluiden te blokkeren en je te concentreren op je werk.
Friemelvoorwerp
Geeft je handen iets te doen, zodat je lichaam rustig kan blijven zitten.
Timer
Helpt bij het opdelen van taken in kleinere, behapbare stukken.
Stappenplan
Geeft structuur aan taken en maakt grote opdrachten overzichtelijker.
Simulatie
Zonder hulpmiddelen:
Chaotisch en afleidend
Moeilijk om je te concentreren en taken af te maken
Met geselecteerde hulpmiddelen:
Tips voor de Klaslokaal
- Vraag of je vooraan mag zitten om minder afgeleid te worden door klasgenoten.
- Maak aantekeningen tijdens de les, zelfs als je het niet hoeft. Dit helpt je actief te blijven luisteren.
- Vraag je leraar of je korte pauzes mag nemen als je merkt dat je concentratie afneemt.